Description
Το Mg ενεργοποιεί τη βιταμίνη D
Η βιταμίνη D ενεργοποιείται με μια διαδικασία δύο βημάτων. Στο ήπαρ, το ένζυμο 25-υδροξυλάση μετατρέπει τη βιταμίνη D2 και D3 σε 25-υδροξυβιταμίνη D. Αυτή είναι η κύρια κυκλοφορούσα μορφή βιταμίνης D. Στα νεφρά το ένζυμο 1-άλφα-υδροξυλάση μετατρέπει την 25-υδροξυβιταμίνη D σε ενεργή βιταμίνη D. Τα δύο αυτά ένζυμα χρειάζονται Mg για να λειτουργήσουν σωστά. Το Mg ρυθμίζει επίσης την 24-υδροξυλάση, ένα ένζυμο που βοηθά στην αδρανοποίηση της βιταμίνης D όταν υπάρχει υπερβολική ποσότητά της.
Μεταφορά και ρύθμιση της βιταμίνης D
Το Mg συμβάλλει στη σύνδεση της βιταμίνης D με την πρωτεΐνη-φορέα για τη μεταφορά της μέσω του αίματος. Το Mg βοηθά στην ενεργοποίηση των υποδοχέων που απαιτούνται για τη χρησιμοποίηση της βιταμίνης D. Η ανεπάρκεια Mg μειώνει την ενεργοποίηση των υποδοχέων βιταμίνης D στα κύτταρα, περιορίζοντας την δράση της. Το Mg υποστηρίζει τη σύνθετη και την έκκριση της παραθυρεοειδούς ορμόνης. Αυτή η ορμόνη διεγείρει τα νεφρά για την ενεργοποίηση της βιταμίνης D στην ενεργή της μορφή. Η ανεπαρκής πρόσληψη Mg μπορεί να βλάψει την υγεία των οστών, προκαλώντας μείωση των επιπέδων της παραθυρεοειδούς ορμόνης και μείωση των επιπέδων της ενεργού βιταμίνης D.
Ingredients
Η συνεργασία Mg-βιταμίνης D δεν αποτελεί μία μονομερή σχέση. Η βιταμίνη D μπορεί να ενισχύσει την εντερική απορρόφηση του Mg, ιδιαίτερα σε άτομα με χαμηλά επίπεδα Mg. Αυτό επιτρέπει στο Mg να χρησιμοποιείται πιο αποτελεσματικά από τον οργανισμό. Η λήψη υψηλών δόσεων βιταμίνης D μπορεί να προκαλέσει σοβαρή μείωση των επιπέδων Mg.
Reviews
There are no reviews yet.